પપૈયા ખાવાનો યોગ્ય સમય – સવારે પપૈયા ખાવાથી વધારે ફાયદો થાય છે. તે ભૂખમાં મદદ કરે છે, કબજિયાતથી રાહત આપે છે. બપોરના ભોજન બાદ પપૈયા ખાવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે. સાંજે ભૂખ લાગે ત્યારે પપૈયું ખાઓ. જમ્યા પહેલા પપૈયું ખાઓ. જ્યારે પપૈયા ખાલી પેટ ખાવામાં આવે છે, ત્યારે તેના બધા પોષક તત્વો સરળતાથી શરીર દ્વારા શોષાય છે અને ખૂબ ફાયદાકારક છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડિત લોકો માટે પપૈયાનું સેવન ફાયદાકારક છે. પપૈયા ફાઈબરની સાથે વિટામિન સી અને એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપુર માત્રામાં હોય છે જે કોલેસ્ટરોલને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. તેથી, હૃદયને લગતી રોગોમાં, દર્દીને પપૈયા ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
- અડધો ચમચી ગુલાબજળમાં 10 ગ્રામ પપૈયાનો પલ્પ,
- 10 ટીપાં લીંબુનો રસ
- 10 ગ્રામ ટમેટાંનો રસ
- મિક્સ કરીને ચહેરા અને શરીરના અન્ય ભાગો પર લગાવો.
- 15-20 મિનિટ પછી, જો નવશેકું પાણીથી સાફ કરવામાં આવે તો, થોડા જ દિવસોમાં ત્વચા ખૂબ ચમકતી થઈ જાય છે.
ચહેરા પરની સુકવણી અથવા કરચલીઓથી બચવા માટે દરરોજ પપૈયું ખાઓ. પપૈયાના પલ્પને ચહેરા પર લગાવવાથી કરચલીઓ ઓછી થાય છે.