જેમ જેમ હવામાન બદલાય છે તેમ સ્કીનમાં ઘણા ફેરફારો થવા લાગે છે. ઠંડીમાં સ્કીન ડ્રાય અને નિર્જીવ બની જાય છે. તેની કુદરતી ચમક ઓછી થવા લાગે છે. ડ્રાય સ્કીન કોઈને પણ પરેશાન કરી શકે છે. તેનાથી બચવા માટે બજારમાં ઘણી બધી પ્રોડક્ટ્સ ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ મોટાભાગની પ્રોડક્ટ્સમાં ઘણા બધા કેમિકલ હોય છે. આ કેટલાક લોકોની સ્કીનમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે.
ડ્રાય સ્કીનની સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી સ્કીનમાં ભેજ ઓછો થવા લાગે છે. આ માટે સ્કીનને સ્વસ્થ રાખવી જરૂરી છે. ઘણા ઘરગથ્થું ઉપચાર પણ છે, જે ત્વચાને નરમ, સ્વસ્થ અને ચમકદાર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેથી, આજે કામના સમાચારમાં આપણે કેટલાક ઘરગથ્થું ઉપચાર વિશે વાત કરીશું. તમે એ પણ શીખી શકશો કે-સ
- સ્કીન પર ઘરગથ્થું ઉપચાર કેવી રીતે લાગુ કરવો?
- શું ઘરગથ્થું ઉપચાર સ્કીનને કોઈ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે?
નાળિયેર તેલ
તે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર છે, જે ત્વચાનો ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. નારિયેળ તેલ શુષ્ક ત્વચા માટે ઉત્તમ ઓર્ગેનિક મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે કામ કરે છે. જે ત્વચાને મુલાયમ અને ચમકદાર રાખે છે. આ સિવાય તેમાં હાજર એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાને ચેપથી બચાવે છે.
કેવી રીતે સ્કીન પર લગાવવું
- સૌપ્રથમ ચહેરાને સારી રીતે સાફ કરો.
- આ પછી ચહેરા પર બે-ત્રણ ટીપાં લગાવો અને હળવા હાથે મસાજ કરો.
- તમે 1 ચમચી દૂધમાં 5-6 ટીપાં નારિયેળ તેલ મિક્સ કરીને પણ ચહેરા પર લગાવી શકો છો.
શિયાળામાં દરરોજ ખાઓ આ 10 વસ્તુ:શક્કરિયાં, આમળાં, સંતરાં, ગાજર પોષણનો ખજાનો.
એલોવેરા જેલ
એલોવેરા કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે, જે ડ્રાય સ્કીનને હાઇડ્રેટેડ અને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટિ ઇન્ફ્લેમેશન ગુણધર્મો છે, જે ચહેરા પર લગાડવામાં આવે ત્યારે એક પ્રોટેક્ટિવ લેયર બનાવે છે. આ સ્તર ત્વચાનો ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદરૂપ છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
- સૌ પ્રથમ ચહેરાને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો
- આ પછી, એલોવેરા જેલને એક નાના બાઉલમાં કાઢી લો
- એલોવેરા જેલથી ચહેરા પર 2-3 મિનિટ સુધી મસાજ કરો
- આ પછી, જેલને ચહેરા પર 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો
- છેલ્લે સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો
- ધ્યાન રાખો કે આંખોની આસપાસ એલોવેરા જેલ ન લગાવો
ઓલિવ ઓઇલ અથવા જેતૂનનું તેલ
સ્કીનને ડ્રાય થતી અટકાવવામાં ઓલિવ ઓઈલ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામીન A, D, E જેવા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે શિયાળામાં ન માત્ર સ્કીનને કુદરતી રીતે મોઈશ્ચરાઈઝ કરે છે, પરંતુ તેમાં ચમક પણ જાળવી રાખે છે.
કેવી રીતે લગાવવું
- ત્વચા પર ઓલિવ તેલના થોડા ટીપાં લગાવો
- આ પછી ધીમે ધીમે ચહેરા પર મસાજ કરો
- તમે 2 ચમચી ઓલિવ તેલમાં 1 ચમચી સરસવનું તેલ પણ મિક્સ કરી શકો છો
- તમે રાત્રે સૂતા પહેલા તેનાથી તમારા આખા શરીરની મસાજ કરી શકો છો
બદામ તેલ
તેમાં વિટામિન A, D, E, Omega-3 ફેટી એસિડ જેવા ઘણાં પોષક તત્વો હોય છે. તેથી તે ત્વચાને કોમળ અને ચમકદાર રાખે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
- કોટન પર ગુલાબજળ લગાવીને ચહેરાને સારી રીતે સાફ કરો.
- પછી બદામના તેલના થોડા ટીપા ઉમેરો અને હળવા હાથે લગાવો.
- ચહેરા પર 1-2 મિનિટ સુધી મસાજ કરો.
- તમે રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા ચહેરા પર બદામનું તેલ પણ લગાવી શકો છો
- બીજા દિવસે સવારે ઉઠીને તમારો ચહેરો ધોઈ લો
સરસવનું તેલ
તેમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ અને ઇન્ફ્લેમેશન વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે ત્વચા માટે ઉત્તમ મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે કામ કરે છે. તેનાથી ત્વચા લાંબા સમય સુધી હાઇડ્રેટ રહે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
- બોડી મસાજ માટે સરસવનું તેલ ગરમ કરીને લગાવો.
- શિયાળામાં માલિશ કરતા પહેલા તેલ ગરમ કરો.
- ખભા, કોણી અને કાંડાના સાંધા પર નાના વર્તુળોમાં મસાજ કરો.
- તમારા હાથ અને પગને લાંબા સમય સુધી મસાજ કરો.
- તમે તેને નહાવાના લગભગ 30 મિનિટ પહેલા શરીર પર લગાવી શકો છો.
તલનું તેલ
આ તેલ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ તત્વોથી ભરપૂર છે. તેમાં લિનોલીક એસિડ, પાલમિટીક એસિડ, ઓલીક એસિડની સાથે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે ઠંડા હવામાનમાં ત્વચાને સૂકવવાથી બચાવે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
- નહાવાના થોડા સમય પહેલા શરીર પર તલનું તેલ લગાવો.
- લગભગ 10 મિનિટ સુધી મસાજ કર્યા પછી, તેને 5 મિનિટ માટે એમ જ રહેવા દો.
- તલના તેલના થોડા ટીપાં સ્કીન પર લગાવો અને રાત્રે મસાજ કરો.
- સવારે ઉઠ્યા પછી તમે તેને સરળતાથી ધોઈ શકો છો.
- તડકામાં બહાર જવાના અડધા કલાક પહેલા તલનું તેલ સનસ્ક્રીનની જેમ લગાવી શકાય છે.
દહીં
દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે, જે ત્વચાને હાઇડ્રેટ અને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખે છે. આ સિવાય દહીંમાં હાજર એન્ટિ ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણો ત્વચાની બળતરા અને સોજાને ઘટાડે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
- એક ચમચી દહીં અને ચણાનો લોટ મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરો.
- આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને થોડીવાર સુકાવા દો.
- પછી તેને સારી રીતે ધોઈ લો. તે ચહેરાને મુલાયમ અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થશે.
મધ
મધ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર છે. તેમાં વિટામિન બી, ઝિંક, આયર્ન અને પોટેશિયમ જેવા નેચરલ એન્જાઇમ્સ પણ હોય છે. તે ત્વચા પર ચમક લાવવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
- સૌપ્રથમ ચહેરો પાણીથી ધોઈ લો.
- ચહેરા પર થોડું મધ લગાવો.
- આ પછી, તેને 10 થી 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
- પછી ચહેરો ધોઈને સાફ કરો.
ગુલાબજળ
ગુલાબજળમાં વિટામિન C, E જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે સ્કીનના છિદ્રોને સાફ કરે છે અને તેને અંદરથી હાઇડ્રેટ રાખે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
- તમે તેને રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરા પર લગાવી શકો છો.
- તમે તેને થોડું એલોવેરા જેલ અથવા નારિયેળ તેલ ઉમેરીને પણ લગાવી શકો છો.
- ચહેરા પર લગાવવા માટે ગુલાબજળમાં થોડું મધ અને દહીં મિક્સ કરો. 15-20 મિનિટ પછી ચહેરો ધોઈ લો.
નોંધ: દરેક વ્યક્તિની સ્કીનનો પ્રકાર અલગ-અલગ હોય છે. આનાથી કેટલાક લોકોમાં એલર્જીક રિએક્શન પણ થઈ શકે છે. તેથી, તમારી સ્કીનને અનુસાર તેનો ઉપયોગ કરો. કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાના કિસ્સામાં, ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.